تحضير درس مادة التربية البدنية (للمرحلة المتوسط )
| العام الدراسي | الصف | الفصل الدراسي | الوحدة | أسلوب التعلم | مدة التنفيذ | موعد التنفيذ | الأسبوع | الفترة من - إلى | |||||||||||||||
| 1431هـ1432هـ | أول متوسط | الأول | وحدة الصحة واللياقة البدنية | المباشر | 1 | الثاني | 23 -27 / 10 | ||||||||||||||||
| الخبرة التعليمية | الإصابات الحرارية أثناء المجهود البدني | ||||||||||||||||||||||
| المتطلبات السابقة للخبرة التعليمية | = | ||||||||||||||||||||||
| الأهداف السلوكية الخاصة بالخبرة | 1 – وجداني | يلم بأهم الإصابات الحرارية المتوقعة أثناء ممارسة النشاط البدني | |||||||||||||||||||||
| 2 – معرفي | يتعرف على آلية تنظيم الجسم للحرارة | ||||||||||||||||||||||
| 3 – مهاري | يمارس مجموعة من التمرينات البدنية التي تنمي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة | ||||||||||||||||||||||
التنظيم ومكان تنفيذ الخبرة | ساحة مناسبة ( فناء مفتوح مستوي الأرضية ) (ملعب كرة القدم ) | ||||||||||||||||||||||
| الأدوات و الأجهزة | حبال وثب | | | | | | |||||||||||||||||
| إحضار الطلاب إلى الملاعب واخذ الحضور | |||||||||||||||||||||||
| إجراءات تنفيذ الخبرة التعليمية | عرض وسيلة تعليمية عرض لوحات بالصور عرض مشهد تسجيل الخبرة | ||||||||||||||||||||||
| الإحماء : | الجري حول الملعب مع عمل تمرينات خفيفة العاب صغيرة ومسابقات التدريب الدائري | ||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||
نوع النشاط | التمرينات | ارسم التوضيحي | متوسط المعاير | أهم النقاط التعليمية | الأداة | الزمن | |||||||||||||||||
المشي | ( وقوف ) المشي أماما بخطوات قصيرة مع سرعة تحريك الذراعين | | 1.5ق | الجري السريع بخطوة قصيرة ومرجحة الذراعين بالتبادل | دون أداة | 5ق | |||||||||||||||||
( وقوف ’ تشيبك اليدين خلف الرأس ) المشي أماما على الأمشاط. | | 1.5ق | استقامة الركبتين أثناء المشي | ||||||||||||||||||||
( وقوف ) المشي أماما مع رفع الذراعين جانباً ثم عالياً | | 1.5ق | التوافق ما بين حركة الذراعين الرجلين . | ||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||
نوع النشاط | التمرينات | ارسم التوضيحي | متوسط المعاير | أهم النقاط التعليمية | الأداة | الزمن | |||||||||||||||||
الجري | ( وقوف ) الجري في المكان | | 2ق | تبادل رفع الركبتين | دون أداة | 7ق | |||||||||||||||||
( وقوف ) الجري أماما بخطوات طويلة | | 3ق | طول الخطوة | ||||||||||||||||||||
( وقوف ) الجري خلفاً | | 2ق | استقامة الجذع أثناء التحرك خلفاُ | ||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||
| ما ينبغي ملاحظته أثناء أداء الخبرة التعليمية | على المعلم التأكد من وجود مصدر للماء قريب من الطلاب . تعليم الطلاب كيفية قياس النبض يدوياً ، وأستخدام لميزان مراعاة الانتقال الى مكان مظلل او داخل صالة بعيدة عن الشمس , وذلك في حالة ارتفاع درجة حرارةالجو الخارجية . | ||||||||||||||||||||||
| المشرف التربوي | مدير المدرسة | ||||||||||||||||||||||
| ............................................................................................................................ الاسم :..................................................................................................................... التوقيع : ................................تاريخ الاطلاع : / / 14هـ | ........................................................................................................................ الاسم :............................................................................................................... التوقيع : ................................تاريخ الاطلاع : / / 14هـ | ||||||||||||||||||||||
تحضير درس مادة التربية البدنية (للمرحلة المتوسط )
| العام الدراسي | الصف | الفصل الدراسي | الوحدة | أسلوب التعلم | مدة التنفيذ | موعد التنفيذ | الأسبوع | الفترة من - إلى | ||||||||||
| 1431هـ1432هـ | أول متوسط | الأول | وحدة الصحة واللياقة البدنية | المباشر | 1 | الثاني | 23 -27 / 10 | |||||||||||
| الخبرة التعليمية | الإصابات الحرارية أثناء المجهود البدني | |||||||||||||||||
جدول يوضح تمرينات المشي و الجري و الوثب بالحبل . | ||||||||||||||||||
نوع النشاط | التمرينات | ارسم التوضيحي | متوسط المعاير | أهم النقاط التعليمية | الأداة | الزمن | ||||||||||||
الوثب بالحبل | ( وقوف ) الوثب في المكان مع دوران الحبل من الخلف إلى الأمام | | 1ق | توقيت مرور الحبل من تحت القدمين | حبل وثب لكل طالب | 3ق | ||||||||||||
( وقوف ) الجري في المكان مع دوران الحبل من الخلف إلى الأمام | | 1ق | تبادل ثني الركبتين | |||||||||||||||
( وقوف ) الجري أماما مع دوران الحبل من الخلف إلى الأمام | | 1ق | مراعاة أن تكون خطوات الجري قصيرة | |||||||||||||||
جدول يوضح اللعبة الترويحية وتمريناتها. | ||||||||||||||||||
نوع النشاط | التمرينات | ارسم التوضيحي | متوسط المعاير | أهم النقاط التعليمية | الأداة | الزمن | ||||||||||||
لعبة ترويحية | يقف الطلاب في قاطرتين ، ويمسك كل طالب طرف الحبل باليد الداخلية ، مع زميلة الذي بجانبه , وترقم القاطرتين بأرقام متسلسلة , الجري أماما وعند سماع الإشارة ( صفارة واحدة ) تقف الأرقام الفردية مع مد الحبل ورفعه إلى مستوى الحوض لتمر تحته الأرقام الزوجية مع مد الحبل ورفعه إلى مستوى الركبتين لتثب من عليه الأرقام الفردية . | | 5ق | قاطرتان × × × × × × | حبل وثب لكلا الفريقين | 5ق | ||||||||||||
| التقدم بالخبرة التعليمية | ý يطلب المعلم من الطلاب ملاحظة زملائهم والتأكد من حدوث التعرف وظهوره أثناء ممارسة النشاط البدني . ý يمكن تغير الأدوات المستخدمة في النشاط الحركي المستمر مع مراعاة قدرات ومهارات الطلاب . ý التعاون مع معلمي المقررات الأخرى ( اللغة العربية , والعلوم , الرياضيات , ......... ) لاحتيار موضوع الإصابات الحرارية كأحد المواضيع التي يكتب فيها الطالب في هذه المقررات , بهدف إيجاد الترابط والتكامل بينها وبين مقرر التربية البدنية . | |||||||||||||||||
| الاستفادة من المواقف التعليمية | v حتى يعزز المعلم الاستفادة من المواقف التعليمية يمكنه أن يسال الطلاب أداء المهام التالية : v امتثال السلوك الايجابي أثناء المشاركة في نشاط المشي , الجري , الوثب بالحبل. ü تصحيح الأخطاء الفنية والسلبية مع تعزيز المواقف الايجابية والتشجيع | |||||||||||||||||
| أنشطة إضافية تعزز تعليم الخبرة | · عمل منافسة و مسابقات في مهارات ( المشي , الجري , الوثب بالحبل) . · تنظيم لعبة ترويحية . | |||||||||||||||||
| تقويم الخبرة التعليمية | ý ملاحظات الزملاء . ý الحركي , باستخدام استمارة تقويم الأداء الحركي المرفقة . | |||||||||||||||||
واجبات إضافية منزلية | · أسئلة معرفية منزلية ويمكن الاسترشاد بالأسئلة التالية : v أكتب موضوعاً لا يقل عن عشرة اسطر عن أهمية المشي , الجري , الوثب بالحبل ؟ v 1- ما هي أخطر الإصابات الحرارية ؟ 2- ما هي أهمية المرونة في حياتنا الرياضية ؟ | |||||||||||||||||
| تمرينات الإطالة | ( وقوف – تشبيك الذراعين أمام الجسم ) ثني الذراعين على الصدر . | |||||||||||||||||
| تمرينات التهدئة | ( وقوف ) رفع الذراعين جانباً مع تبادل نقل القدمين جانباً . | |||||||||||||||||
| ارتداء الملابس والعودة للفصل . | ||||||||||||||||||
| المشرف التربوي | مدير المدرسة | |||||||||||||||||
| ............................................................................................................................ الاسم :..................................................................................................................... التوقيع : ................................تاريخ الاطلاع : / / 14هـ | ........................................................................................................................ الاسم :............................................................................................................... التوقيع : ................................تاريخ الاطلاع : / / 14هـ | |||||||||||||||||
نشاط التربية بدنية ( إثناء حصة التربية البدنية )
| اليوم : | التاريخ : | الحصة : | الوقت : | |
| الخبرة التعليمية: الإصابات الحرارية أثناء المجهود البدني | الوحدة : وحدة الصحة واللياقة البدنية | الهدف من النشاط : ورقة مهام | ||
| الخطوات الفنية : 1- تؤدي هذه التمريرة كأداء التمريرة الصدرية ، باختلاف هو بدلاَ من انتقال الكرة مباشرة من اللاعب المرسل إلي اللاعب المستقبل علي مستوى الصدر فإن الكرة تنط على الأرض أولاَ ثم ترتد إلى اللاعب المستقبل 0 2-الفائدة الرئيسية من هذه التمريرة هي إنها تسمح للاعب أن يمرر الكرة لتخطى المنافس قبل أن يستطيع هذا الأخير الانحناء للتصدي للكرة أو إعاقتها معلومات معرفية :
| ||||
| اسم الطالب : ............................................................................................. الصف : ......................................................... الرقم ( ) | ||||
نشاط التربية بدنية
| اليوم : | التاريخ : | الحصة : | الوقت : |
| الخبرة التعليمية: الإصابات الحرارية أثناء المجهود البدني | الوحدة : وحدة الصحة واللياقة البدنية | الهدف من النشاط : ورقة مهام | |
| ý - أكتب موضوعاً لا يقل عن خمسة اسطر عن أهمية المشي , الجري , الوثب بالحبل ؟ .......................................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................................... ý - ما هي أخطر الإصابات الحرارية ؟ .......................................................................................................................................................................................................................................... ......................................................................................................................................................................................................................................... ý - ما هي أهمية المرونة في حياتنا الرياضية ؟ .......................................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................................... | |||
| اسم الطالب : ............................................................................................. الصف : ..................................................... الرقم ( ) | |||
أهم عنصر في الترويح من قبل المعلم ( القائد ) هو الإبداع
ردحذفالله يفتح عليك.أعتقد أنك في الطريق الصحيح.
ردحذفويا حبذا لو أرسلت المشاركة على البريد الإلكتروني لأن الصور لم تظهر.
وتقبل تحياتي.